【記者林周龍／宜蘭報導】宜蘭縣衛生局今（9）日上午 7時，假三星鄉公所展演廳舉辦「動吃動吃新生活~全民一起 fun 健走」健走活動，此次活動響應 1111 世界健走日「兩人雙腳，結伴而行」，把走路融入日常生活，提升身體活動，鼓勵民眾建立健走、健身的健康觀念。
今天健走活動以「動」、「吃」、「動」、「吃」新生活 全民一起 fun 健走為主題，以健康集「food 福」~健康宣言「我的餐盤-每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙以及三好一巧的飲食觀念~「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」為宣導重點，活動內容多樣包含：「食至名歸」、「食拿九穩」、「我的餐盤-口訣大挑戰」、「食字路口-停看聽」、「要活就要動-體適能檢測」等趣味闖關活動，透過寓教於樂的方式和您一起「多運動、健康吃」。 活動同時進行大同鄉、 南澳鄉社區營養推廣分中心授牌儀式，另亦頒發感謝狀予轄內 60 家受「我的餐盤、減鹽服務」健康飲食輔導的友善店家，協助營造健康飲食之支持性環境，鼓勵轄內社區民眾、學校師生、職場員工踴躍至友善店家購買健康餐食。
另為配合醫療政策，在這次健走活動中納入健康存摺議題，透過有獎徵答、闖關活動，讓更多社區民眾共同瞭解健康存摺的功能，更能掌握自己健康狀況，方便就醫時提供醫護人員參考，了解自己就醫、用藥情形，珍惜使用健保資源。只要使用手機下載 「全民健保行動快易通 APP」，選點健康存摺並完成 「行動電話認證」，就可以使用健康存摺查詢自己的健康資料，經由健保快易通 APP，掌握就醫、疫苗接種等狀況，守護全家大小健康。
「拚出宜蘭好生活」 是本縣的施政願景，108 年衛生局結合衛生保健各項議題，辦理「2019~迎向健康活力宜蘭~四季健走好生活」健走活動，從全齡族群照護將健康議題融入健走活動中，透過園遊會等方式設計活動內容，除可培養民眾運動習慣，亦可提升民眾對於各項健康議題的了解與增進健康識能，鼓勵民眾進行健康生活型態的改變，改善並預防三高、心血管疾病，進一步控制慢性疾病發生機率，以降低本縣慢性病死亡率，邁向宜蘭健康好生活。
