【記者譚杰、趙奇濤／宜蘭報導】
因應高齡社會來臨，提升長者防跌與健康照護觀念，羅東鎮公所今（14）日在羅東鎮立圖書館舉辦「竹健走杖～防跌知能培訓課程VS健走杖DIY」，邀集鎮內各社區及老人會團體幹部參與，透過防跌知識、竹健走杖DIY及實際操作，培養社區推廣種子，進一步將正確的防跌與健走觀念帶回各鄰里。
跌倒是高齡者常見的意外事故之一，一旦發生可能造成骨折、失能，甚至影響日常生活能力及生活品質。此次課程邀請不倒翁學校林焄煐講師及團隊帶領，從高齡者跌倒風險、居家環境安全、步行技巧，到健走杖正確使用方式等面向進行培訓，協助參與幹部建立完整防跌觀念。
除了防跌知識，活動也安排「竹健走杖DIY」，由學員親手製作自己的竹健走杖，從製作過程認識健走杖構造、功能及使用原理，並依個人體型學習調整適當高度及正確操作方式，讓防跌課程不只停留在聽講，更能透過實作加深印象。
課程並進一步帶領學員實際操作竹杖伸展、持杖行走、平衡動作及腦健康竹杖遊戲等內容，透過動手做、實際走，熟悉健走杖的應用技巧，期盼參與幹部未來能將所學分享給里長、社區長者及老人會成員，擴大社區健康促進效益。
羅東鎮長吳秋齡表示，隨著高齡人口持續增加，預防跌倒已成為高齡健康促進的重要課題。羅東鎮立圖書館除了推廣閱讀，也積極結合健康促進資源辦理多元課程，希望藉由此次培訓，發揮老人會及社區幹部在地方的影響力，讓防跌知能與健康觀念深入社區。
吳秋齡指出，希望透過里長、社區及老人會共同關心長者行動安全，降低跌倒風險，讓長輩不只是「走得動」，更能「走得穩、走得安心」，共同打造健康、友善且樂活的高齡生活環境。
