【記者譚杰、趙奇濤/宜蘭報導】
宜蘭和羅東社區大學設校以來,首次開辦“自然醫學健康養生”課程,由前宜蘭長、自然醫學博士吳攀龍講授,對銀髮族群來說,身體健康是人生最重要的課題, 如何減少疾病的發生,如何提高自癒和抵抗力,將於3月開課,報名至2月3日截止。
曾任宜蘭市長的吳攀龍國立政治大學行政專校畢業,而後進修獲得黑龍江中醫大學(骨科針推)碩士,山東中醫藥大學 (自然醫學)博士。他的經歷有羅東高工專任教師、宜蘭市長、臺灣省政府顧問、世界中醫藥學會骨傷專業委員會常務理事、營養師、吉亨生化科技研究中心執行長。
上課地點~羅東社大在東光國中,每週三晚上7~9時 ; 宜蘭社大在復興國中,每週四晚上7~9時。報名至後天2月3日截止, 詳看社區大學網站。
吳攀龍博士表示,台灣醫療體系健全,全民健保成就傲視全球,由於醫療普及,民衆對自身健康養生和防疫都有相當程度的概念,令人費解的是,國人的健康指數慢性病、癌症和洗腎患者的比例,卻高居全球之冠。
究其原因,是我們忽略了如何減少降低生病的機率!要如何找到健康的關鍵,一切從預防保健開始,尤其針對免疫力抵抗力逐年降低的中老年族群。
他分享這門課的初衷是從預防醫學的角度、和中醫稱治未病的學理,強調中西結合,標本兼治的有利機制。整合自然另類療法為基礎,重視人體與環境平衡,以天然無傷害的理療,強調人體自愈能力和疾病的先兆診斷,教育如何保護健康的正確觀,強調身心靈,從人體生理、精神基因等来影響,改變不當的飲食習慣,讓學員養成自我養護管理的機制和改變不良的生活飲食習慣。
課程的內容重點如~
★自然醫學、整合醫學、輔助醫學、另類醫學的認識
★透視人體生理結構與疾病原因★
★各類營養素和微量元素在健康臨床運用,養生的概念與心態
★自體免疫疾病的機制
★肌肉、關節、筋骨疾病疼痛辨別
★推拿、按摩、整脊、關節、脫臼鬆動術介紹
★人體經穴的前面觀基礎知識
★疼痛拉筋解說運用
★冥思療法、芳香療法的優點及限制介紹
★當身體發生異樣感覺,從望、聞、問、切的基本常識,如何判斷處理