【記者譚杰、趙奇濤／宜蘭報導】
健康不能只停在健檢報告上的紅字，如何真正把運動、飲食及健康習慣帶進每天的生活？羅東博愛醫院推動「2026蘭境挑戰」，以生活型態醫學為核心，今年吸引90支隊伍、540人參與12週挑戰，其中447人完成全程，完成率達83%；首屆計畫研究成果今年更登上國際期刊《Lifestyle Medicine》，讓從院內起步的健康促進模式累積進一步的學術實證。
「蘭境挑戰」將運動、飲食、壓力調適及人際連結等生活型態醫學概念，轉化為參與者每天可以實際執行的健康任務，希望讓健康促進不只停留在健檢與衛教，而是逐步融入日常生活。
今年參與規模也明顯擴大，共有90支隊伍、540人加入，相較首屆204人成長至約2.6倍；參與對象也從原本的醫院同仁及家屬，進一步擴展至20間外部機構、企業及一般民眾。經過12週挑戰，共有447人完成，完成率達83%。
值得注意的是，首屆「蘭境挑戰」研究成果今年刊登於國際期刊《Lifestyle Medicine》，讓原本從醫院內部出發的健康促進活動，進一步累積學術實證。隨著參與人數增加及更多在地資源投入，「蘭境」也逐漸從員工健康活動，發展成結合成效追蹤、生活型態醫學及社區場域的健康促進模式。
面對人口結構改變及醫療照護需求增加，政府目前推動「健康臺灣深耕計畫」，並將「社會責任醫療永續」列為重要範疇。羅東博愛醫院也希望把醫療角色從疾病治療再向前延伸，透過健康促進降低疾病風險。
院方表示，透過生活型態醫學串聯醫療、教育、文化、自然與社區資源，重點並非單純增加健康活動數量，而是打造更容易做出健康選擇的生活環境，讓健康行為能夠長期維持。
從院內員工到企業、社區及一般民眾共同加入，「蘭境挑戰」正逐步把醫院的健康促進角色帶出診間與院區，並透過12週實際參與及後續成效追蹤，持續累積「蘭陽健康造鎮」的在地實踐經驗。
