【記者譚杰、趙奇濤／宜蘭報導】
鼓勵長輩走出家門、養成規律運動習慣，三星鄉公所推出「三星鄉民銀髮動起來運動計畫」，自10月1日起正式開跑，活動持續至11月30日。鄉親只要完成報名，前往三星鄉銀髮健身俱樂部運動並累積時數，就有機會獲得筋膜槍等獎勵，前200位完成報名者還可獲贈吸濕速乾酷涼巾。
三星鄉公所今（13）日上午9時30分於三星公園內文康中心二樓的銀髮健身俱樂部，推廣「健康樂活大三星．銀髮動起來」計畫，希望透過運動獎勵機制，讓鄉親將運動融入日常生活。
根據活動辦法，完成報名的鄉親，於10月1日至11月30日期間，前往銀髮健身俱樂部報到並進行運動打卡，每次運動時間須達30分鐘以上，每日最多可打卡2次，運動時數採累計計算。
為鼓勵鄉親踴躍參與，活動提供兩項獎勵，前200位完成報名者，可獲贈「吸濕速乾酷涼巾」1份；活動結束後，累積總運動時數排名前80名者，則可獲得「活力滿格筋膜槍」1台。
三星鄉代理鄉長江淳銘表示，「銀髮動起來」計畫延續既有銀髮健身俱樂部的推動成果，透過實名參與及運動打卡制度，鼓勵長者持續運動，讓每次至少30分鐘的活動，逐步累積成維持健康的生活習慣。
江淳銘指出，鄉公所持續推動「健康樂活大三星」施政願景，並以「場域優化、習慣養成、全民參與」三大策略，打造便利、就近且友善的運動環境，希望讓長輩能夠安心運動、長期參與。
三星鄉公所表示，計畫結合銀髮健身俱樂部既有的運動空間及專業指導資源，除了鼓勵長者養成運動習慣，也希望帶動家庭及社區共同參與，讓運動成為三星鄉民日常生活的一部分。
